Jintan putih: Apa itu ukuran penyajian terlalu banyak? Cari tahu apa yang dikatakan para ahli dan dapatkan informasi ukuran penyajian dan alasan untuk memakan sesuatu

Manfaat

Jinten adalah tanaman berdaun yang tumbuh rendah ke tanah di Cina, India, Timur Tengah dan wilayah Mediterania.Buah-buahan dari tanaman ini disebut biji jintan dan populer di seluruh dunia sebagai rempah-rempah.Jinten mengandung beberapa nutrisi yang memiliki berbagai manfaat kesehatan dan nutrisi yang membuatnya memiliki sifat antioksidan dan antikanker, mengobati diare, membantu mengontrol gula darah, membantu tubuh melawan bakteri dan parasit, memiliki efek antiinflamasi, membantu menurunkan kolesterol, berfungsi sebagai bantuan dalam penurunan berat badan, meningkatkan sindrom mangkuk usus, dan meningkatkan daya ingat. Lihat yang asli

Rekomendasi kuantitas

Tidak ada penelitian khusus yang menentukan jumlah jintan yang direkomendasikan untuk diambil pada anak-anak dan orang dewasa, oleh karena itu seseorang harus berkonsultasi dengan dokter ad apoteker sebelum menggunakannya. Lihat yang asli

→ Jintan putih: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.

→ Lihat efek samping Jintan putih dari ahli ini

Manfaat

Jintan kaya akan antioksidan (flavonoid, alkaloid, dan fenol) yang membantu mengurangi kerusakan pada tubuh akibat radikal bebas.Jintan dapat membantu mengatur pencernaan dan masalah pencernaan. Ini adalah karminatif yang mengurangi ketidaknyamanan gas dan pencernaan.Jintan telah ditemukan untuk membantu beberapa ibu dengan laktasi. Disarankan untuk minum susu hangat dan jintan untuk hasil terbaik. Lihat yang asli

Rekomendasi kuantitas

Jintan bisa menjadi bagian dari makanan sehari-hari. Menaburkan sedikit dalam sup, semur, fajitas, hummus, dan taco adalah cara yang bagus untuk menambahkan rasa dan nutrisi ke dalam makanan Anda. Lihat yang asli

→ Jintan putih: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.

→ Menyukai Jintan putih? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Sumber: msn.com