Dokter Emy Imbau Jemaah Calon Haji Kota Tegal Sering Minum Air Putih

TRIBUNPANTURA.COM, TEGAL - Dinas Kesehatan Kota Tegal melalui perwakilan Petugas Kesehatan Haji Indonesia (PKHI) mengimbau jemaah calon haji untuk sering mengonsumsi air putih dalam menghadapi cuaca panas di Arab Saudi.

Imbauan itu disampaikan oleh dr Emy Haryati, dokter di Puskesmas Randugunting, Kota Tegal.�

Emy mengatakan, saat menunaikan ibadah haji para jemaah agar tidak lupa membawa alat pelindung diri, seperti payung, botol spray, dan sendal.

Selain itu hal yang paling penting adalah banyak meminum air putih.

"Tidak boleh lupa minum air putih, karena cuaca di Tanah Suci panas.

Bagi jemaah yang sering ke kamar kecil, bisa menerapkan minum air putih satu sampai dua teguk per 10 menit," katanya kepada tribunjateng.com, Kamis (25/5/2023).

Emy berpesan, bagi jemaah calon haji lansia harus beristirahat dengan cukup.�

Sejak saat ini, juga harus sudah dibiasakan sering meminum air putih.

Kemudian yang rutin mengonsumsi obat, agar tidak lupa membawa obat-obat kebutuhan pribadi.

"Yang jelas, ibadah haji merupakan ibadah fisik dan mental. Jadi fisik dan mental harus benar-benar baik dan dipersiapkan sejak sekarang," ungkapnya.�

Sebagai informasi, jemaah calon haji Kota Tegal pada 2023 berjumlah sebanyak 202 orang.�

Jemaah dengan termuda berusia 31 tahun dan tertua berumur 87 tahun.

Sumber: pantura.tribunnews.com