FAQ Profesional: Saya memiliki reaksi anafilaksis terhadap gandum dan jagung. Apa yang dapat saya lakukan untuk memastikan saya mendapatkan cukup vitamin?

Jika Anda memiliki reaksi anafilaksis terhadap gandum dan jagung, Anda dapat mengonsumsi makanan lain yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi seperti buah, sayuran, biji-bijian lain, kacang-kacangan dan produk susu. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Terigu.

→ Suka Terigu? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Itu selalu yang terbaik untuk bekerja dengan ahli gizi satu lawan satu untuk saran individual. Tetapi makan berbagai sayuran dan buah adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda mengonsumsi cukup vitamin dan mineral. Gandum dan jagung sering berada dalam makanan olahan sehingga mudah untuk mendapatkan cukup vitamin dan mineral di luar makanan olahan ini. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Terigu.

→ Suka Terigu? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Untuk memastikan konsumsi vitamin yang cukup, penting untuk memasukkan makanan alami dan utuh dalam makanan, seperti buah-buahan, sayuran, sayuran berdaun hijau dan sumber protein, seperti telur, daging, ikan, kacang-kacangan atau kacang polong. Gandum dan jagung dapat diganti dalam makanan dengan gandum, nasi, kacang-kacangan dan biji-bijian. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Terigu.

→ Suka Terigu? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Sumber: msn.com